患者性别：男

　　患者年龄：36岁

　　患者籍贯：信阳

　　全部症状：我得了白癜风已经2年了，由于发生在脸上，非常的影响美观，为了能够早日的恢复，期间也采取了治疗，只是没什么效果。

　　发病持续时间及原因：时间2年，病因不详。

　　治疗情况：期间也采取了治疗，只是没什么效果。

　　咨询内容：怎样预防白癜风才有效果？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　看到过白癜风症状的人，都会知道白癜风是一种对皮肤损害严重的皮肤疾病，白癜风是一种典型的皮肤黑色素缺失性疾病，白癜风的发病会给患者的身心造成严重的危害，并且发病原因复杂，需要针对性的治疗，方能尽快的恢复健康。北京中科白癜风医院专家提醒，我们要尽早的预防白癜风的发生，白癜风预防皮肤的保养很重要。只有避免疾病的到来，疾病的危害才不会出现在自己身上。

　　任何人都不希望患上白癜风这种疾病，而白癜风预防皮肤保养很重要，大家要重点的保护皮肤，才能够做好白癜风预防，避免不良的刺激。因为白癜风的病发往往是由于外界因素的刺激而导致的。

　　很多的朋友都喜欢长时间的在阳光下暴晒，这是需要注意皮肤防晒，太阳中含有较多的紫外线会刺激我们皮肤中的黑色素细胞，引发白癜风。防晒一定要使用正规的、天然无刺激的产品。大多的男性朋友，也应该注意皮肤的防晒。或者可以减少室外工作，尤其是在紫外线较强的时候。白癜风的可发病于任何人群。所以，任何年龄阶段的人都要注意紫外线对于皮肤的伤害。这样才可以避免因这种因素患上白癜风。

　　其次，不要过度的使用美白产品。事实证明很多的美白产品中都含有很多的铅、汞等对人体有害的元素，这些物质也会刺激皮肤的黑色素，黑色素退去，如果色素分布不均匀的话就有可能导致白癜风的发病。尤其是女性朋友更应该注意，也不要经常染发或者是涂抹指甲油，时间长了，这些有毒的物质就会在人的皮肤内沉积，到时候也会引起一些病变。

　　饮食，是与我们的日常生活密切相关的。平时要保证皮肤日常所需要的营养成分，大家就要多注意饮食，饮食均衡，身体得到所需要的营养物质，皮肤自然也会变好的。多食用含有丰富蛋白的食物，蛋类、豆类都可以多加食用。饮食要清淡，避免皮肤出现发炎的不良状况，对于皮肤上长痘痘不要用手挤压，平时也要多加运动，运动能够加速血液的流动，对白癜风预防也有很重要的作用。并且，对大家的健康也有一定帮助。

　　以上是对皮肤保养做出的介绍，皮肤的保养对于白癜风预防有很重要的作用，只有避免皮肤接触不良的刺激，或者是增加皮肤本身的防护能力都能够达到预防白癜风的目的。如果无意间在皮肤上出现白斑，一定要尽早的治疗，白癜风的科学治疗有助于皮肤的康复。这一点需要所有的患者都能够明白。

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