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令你皮肤白净的诀窍

  

  美白的工作我们在日常的生活中就可以做到,专家建议,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃,但是白癜风患者不宜多吃含维生素C丰富的水果,应多吃甜梨、西瓜和香蕉。

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