好的饮食习惯，会给我们带来一个比较健康的体魄。专家表示，小食品及饮料对儿童的身体发育和健康有明显的影响，首先干扰儿童正常饮食规律，小食品饮料香甜可口，儿童将其做为零食随时食用，久之则不能按时间正常用餐，打乱了正常饮食规律。白癜风知名专家李从悠 这样就可能会造成儿童摄取营养不足，以至于影响儿童的健康成长。

 　　除了以上的缺点，不好的饮食还会伤脾胃：小食品饮料多属甜味食品，中医认为久用甘甜之品会导致胃热积滞、食欲下降、甚至厌食、偏食。长期偏食导致营养素摄入不足，因营养不良而使免疫力下降， 导致儿童白癜风的产生，间接的小食品饮料成了诱发白癜风病因的根源。而且长期偏食即影响儿童身体正常发育，又会导致许多疾病的发生。儿童要尽量少吃一些小食品，养成良好的饮食习惯。

　　现在各种各样的食品产生。有的不符合卫生标准的小食品会含有许多化学添加剂，如染色剂、防腐剂、甜味剂等会给儿童身体造成直接 。 研究发现一些*物吸收后，通过抑制体内某些酶的活性而使黑色素细胞合成障碍，也可能对黑色素细胞直接造成损伤，从而引起白癜风。所以小食品也是造成白癜风的罪魁祸首。所以家长要注意这些问题，帮助儿童拒绝小食品。

　　小食品不利于健康，那么什么饮食对白癜风有好处呢?专家表示，牛奶是一种营养丰富的健康食品，如今很多人送礼也都冲着牛奶等乳制品，牛奶中含有多种的营养成分，可以提供人体所需要的所有营养元素，经常饮用可防止动脉硬化，促进大脑发育和正常工作，镇静安神，美容养颜。多喝牛奶可强身壮体、营养美容、预防骨质疏松等。儿童要每天和适量的牛奶，强身健体。

　　患上白癜风究竟是什么原因呢?许多研究发现白癜风患者存在钙离子平衡的缺陷。钙离子作为重要的第二信使，对表皮细胞的生存和功能发挥重要作用，其跨膜流动和细胞内、外浓度的异常在许多环节中与白癜风发病机制有关联，并相互影响。调节平衡钙离子，促进黑色素的增多。牛奶中富含的高钙和蛋白质正复合了白癜风患者所需的钙。知道了钙离子的重要性，我们就要及时的给儿童补钙，以防白癜风。

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