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　　二十一世纪,时代在进步,人们的生活水平在提高,现今社会什么都和健康挂钩，而有健康标识的产品在推销的过程中也会被广大消费者接受。在众多的有益食物中，纤维食物就是符合广大消费者要求而产生的一种健康食物。那么纤维食物具体是什么,对于白癜风有又什么样的影响.

　　在我们生活中有很多含有纤维的食物,纤维食物又称膳食纤维，是一种不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。因此，多食纤维食物对健康有利，特别是对于儿童的生长发育有很大的好处。因为膳食纤维可以改善肠道菌群，维持体内的微生态平衡，有利于某些营养素的合成。适当给孩子吃一些纤维食物可以降低铅危害，尤其是膳食纤维丰富的食物，如韭菜、竹笋，以及富含粗纤维的粗粮，这些食物能润滑肠道，将体内重金属包裹起来，阻碍吸收或减缓吸收速度，可以有效防止铅疾病的侵害.

　　让我们来看看有哪些是含有纤维的食物,常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维，水溶性纤维可减缓消化速度和快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在理想的水准之外。大多数植物都含有水溶性与非水溶性纤维，所以饮食均衡的摄取水溶性与非水溶性纤维才能获得不同的益处.由此看来每个食物都有利害.

　　对于健康的饮食来说,纤维食物是平时餐桌上不可缺少的重要角色。中医白癜风医院的白癜风专家季晓瑛医师提醒白癜风患，在日常生活中要经常给孩子食用一些纤维性的食物，做到合理搭配食物，营养均衡补充，不仅可以减少儿童因维生素缺乏引发的白癜风，也可以促进孩子的健康成长,提高孩子的饮食状况.

　　著名白癜风研究专家刘云涛儿童白癜风的早期症状是,脱色白斑颜色较轻，脱色斑数目较少，大致有1-2片，且多出现在皮肤曝露部位。以头、面、颈、手背等部位为主。病损部位与周围正常皮肤的分界线模糊不清。除了色素脱失外，患病部位皮肤与周围正常皮肤一样，无炎症、脱屑或萎缩等变化。一般不痛不痒，在接受夏日暴晒后，会有烧灼感。除上述症状外，儿童早期白癜风症状还有在脱色不明显的白斑边缘有一环或半环状稍稍隆起的暗红晕轮，这都是儿童白癜风早期症状的特殊表现，一般属于炎症性的，在炎症消失后脱色斑也会消失。此外，家长朋友也需要特别注意的是儿童正处于活泼好动阶段，在玩耍中很容易受伤，在受伤后处理不及时或处理不当就会引发白癜风的同型反应。患有白癜风的儿童及家长朋友一定要及时的去医院就医.

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