对于白癜风的出现，相信很多人都不会陌生，而且白癜风的治疗困难这个是一直困扰患者的 的问题，白癜风不仅影响患者的外表，这不仅仅是身体上的 ，而且患者很容易出现一些悲观，消极，沮丧等不好的心态。这些不良的心态可能会加重患者的病情。下面是北京白癜风专科医院专家就如何调节白癜风的不良心态做的介绍。

　　转移注意力是调节心理的一种方法。白癜风患者可以开展本人的兴趣爱好，一方面可以经过健身、文娱、学习和工作来处理愁闷，搬运注意力，还还可以陶冶情操，耳濡目染中改动本人的心态。这样对病情也是有很大的帮助的。

　　患者要学会宣泄。患者可以将本人心里的压力与不甘经过一些行为宣泄出来，对着沙包或木偶猛击几下，或许爬到楼顶对着天空大喊几声，都能起到缓解压力的效果。或者适度的慢跑，听一些轻快的音乐等环节自己的压力。

　　家是自己的港湾。当患者在遭受崎岖与苦难时，彻底消除心理压力也并非易事，而要做到这一点，则需患者本人和家人及社会的一起的尽力。家庭成员应坚持祥和的气氛，家人要耐性劝导、劝说，给患者以安慰，切忌火上浇油，给患者添加烦恼。这对患者的治疗起着很大的作用。

　　济南白癜风医院专家告诉我们，白癜风患者的心理治疗也是很重要的，所以患者一定要重视起来。在做好白癜风心理治疗的同时，还要积极的配合医生做病症的治疗。切不可胡乱的使用药物，或更换治疗方法等，加重自己的病情。

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