白癜风给患者带去的不只是身体上的缺陷，更多的是给患者带去心理上的极大打击，因为白癜风患者无法正常工作，无法拥有自己的人脉关系，而更多的是受到外界的排斥，从而白癜风患者的心理受到了严重的 。所以白癜风患者必须要做好心理上的调节。那么，白癜风患者如何调节的心理？下面让知名研究白癜风专家赵明国 详细介绍。

 　　白癜风心理调节一、让患者保持乐观开朗的心态：对于白癜风患者来说总有一种白癜风是一个不治之症的心理，这往往使患者有了一种对疾病比较消极的心态，导致患者的病情加重。

　　白癜风心理调节二、自我鼓励法：白癜风患者可以用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐一下，会使白癜风患者的情绪好转。对病情也有一定的帮助。

　　白癜风心理调节三、注意力转移法：请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

　　白癜风心理调节四、调节自己的情绪：许多患者在治疗时往往会产生焦虑，恐惧，抑郁的情绪，这些情绪只会加重心理负担，也不利于治疗。患者要注意这些不良情绪，保持良好的心态。

　　白癜风心理调节五、能量发泄法：对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄，因为消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，白癜风患者想哭时应该大哭一场。心烦时，找知心朋友倾诉。但是不应该对着亲人或朋友没理由的乱发脾气。

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