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体内肺火增加的气候该如何应付呢

  

  今天为大家介绍下南瓜粉的好处。南瓜粉的食用和药用价值很高。尤其在秋天,老年人容易肺火上升,体内燥热,可以多吃一些南瓜粉来缓解症状。南瓜粉含有丰富的葡萄糖、淀粉、蛋白质、维生素和钙、磷、铁、镁等多种矿物质。有润肺化痰、补中益气等作用。建议朋友们在秋天,可以适量吃些南瓜粉。

  南瓜粉的制作方法也非常简单。老年人也可以自己制作一些,把南瓜晒干,磨成粉状,装在干燥的玻璃瓶中,老年人可以直接冲食,也可以放在粥里、加在饭里食用。感觉麻烦的话,还可以直接来当早餐来吃。</P


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