随着生活水平的提高和生活节奏的改变，患心血管疾病的人越来越多，据报道，在美国，每分钟就有一位女性被冠心病、中风、高血压等心脑血管疾病夺去生命。对此，为女性提供了保护心脏的可行性建议：对香烟说不。吸烟是心血管的大敌。因吸烟导致心血管疾病而死亡的人是不吸烟人群的多倍。如果在一年内戒烟，患心脏病的几率将减一半。控制腰围。腹部过多的脂肪会浸入血管，导致血管中酸性脂肪过多，引发动脉栓塞。因此女性朋友们要注意腰围的变化哦！

　　我们知道生命在于运动，因此每天要运动。运动有助