生活中，许多白癜风患者都十分注意排*，因此选用了各式各样的药物、排*茶等进行排*，其实在食物大*中，也有这样的高手，患者们不妨试试，和药物、排*茶的效果对比一下，而且*副作用要小的多。

　　苹果和鲜奶

　　别一味地尽信民间的排*药物，简单的苹果和鲜奶，已经有排*的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排*的效果。其他的水果，例如：草莓、樱桃(车厘子)、葡萄也有不错的排*功效。

　　海带绿豆汤

　　海带中的胶质成份能促进体内有*物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解*。间中饮用海带绿豆汤，*素自然地随着你的大小便排出。汤好饮有益，又不需要泄得那么辛苦。另外，薏米也是很好的祛湿食物，加在一起煲汤饮，又增加了祛湿的功效。

　　水

　　大家别忘记了 的排*载体：水。别以为春天潮湿，就不需要补充水份。身体里没有了水份的话，连厕所都不用去了，还怎么排*?前一阵子流行的护肤品叫“八杯水”，其实直接喝八杯水来得更简单。不要以为喝八杯水是件苦差，其实这里面可以是果汁、汤水的呀。还有一点就是千万别等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接下去也就做得更有精神，于公于私都有益。

　　春天身体容易积聚水分，容易造成皮肤松弛，再加上冬天吃了不少肥腻的食物，存积在体内大量的脂肪，白癜风患者们留意到排*是正确的做法，但选择使用药物等排*不一定是良方，食物*副作用小，而且方便，不仅能排出*素，还能补充一些营养，是个双赢的选择。

　　豆制品虽然营养丰富，但并不是所有人都适合多吃豆类食品的，特别是白癜风患者更要注意这个问题，哪些白癜风患者不宜多吃豆类呢?

　　1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

　　2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友 少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

　　3、豆类中的 盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

　　4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。*豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，当*豆磨成浆后，当中嘌吟含量比其他豆制品多出几倍。因此豆浆并不适宜痛风病人饮食。

　　5、贫血儿童以及要补铁的人士要少喝豆浆。这是因为，*豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说，如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降，就起不到补血的作用了。

　　根据以上的介绍相信大家对豆制品也有所了解，因此作为白癜风患者我们要从口开始预防病情。

　　(262527,262526)(31)2