患者性别：男

　　患者年龄：36岁

　　患者籍贯：广东

　　全部症状：上个月我发现我的小腿和腰部有很多灰白色的斑块，医生说这是白癜风，虽然面积不是很大，但是医生说这种情况很快就会出现扩散的，医生问我最近有没有不良的生活习惯，我想了一下好像就是睡眠不好。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：医生说这是白癜风。

　　咨询内容：北京白癜风去哪治得好具体分析？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　随着社会的变化，人们的生活压力逐渐增大，这直接导致了白癜风的出现。白癜风是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么关于这种疾病的预防方法是什么呢?下面一起来了解一下吧。希望大家都能认真的了解一些，不要让自己受到白癜风的影响。

　　1、预防白癜风大家需要注意的有很多。减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。希望大家能够注重自己的健康问题。

　　2、现在我们的环境受到了污染。减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。希望大家都能够注意一下这个问题。

　　3、大家平时的饮食也是要注意的。减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。医治白癜风的专家刘云涛希望大家能够吃一些健康的食物。

　　希望大家能够通过饮食来预防白癜风。白癜风患者饮食在日常的饮食中，可以多吃一些坚果类食物含有大量 酸和微量元素，白癜风患者坚持适量的食用可可起到调节身体所需微量元素与 酸的平衡，这些都有益于促使黑色素的活性，加强黑色素的合成。这些食物有助于白癜风的康复。希望白癜风能够远离我们的生活。

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