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枣子巧搭配食疗显威风

  

  对于大枣,民间有着很多的说法,民间有“五谷加大枣,胜过灵芝草”,“若要皮肤好,粥里加大枣”等说法。这里给大家介绍一些大枣养生的秘方。骨枣汤——有助宝宝骨生长,动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨均可)、红枣、生姜数片。将骨头洗净捣碎,与红枣、生姜同置瓦煲内,加水适量,用旺火烧沸,再用文火烧2小时以上,直至汤稠即可关火(可根据宝宝口味添加其他调料)。动物骨中含有丰富的钙、髓质,还含有其他营养成分,食用它有益髓生骨的作用,红枣则补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。为了宝宝健康


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