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老人从这些方面关爱身心


  老年人更应该关心自己的身心健康,步入老年,人的身心都发生很大变化,尤其是心理问题较为突出,在各种心理问题中,老年抑郁症是较为常见的一种,那么老年人如何消除这种心理障碍呢?心理学家认为老人们“足不出户,闭门思老”是造成情绪波动的主要因素,所以,.步要做的,就是组织老人们参加群体活动。其中有几种行之有效的方法,大家可以借鉴,这里为大家详细说下。

  书法是我国文学艺术的一种表现,“书法疗法”:要求老人们用印刷体一笔一画地写一定数量的美术字,写好后进行评比,优胜者发一些小奖品。老


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